怎样才能哭出来(忍不住脾气天天对他大吼大叫声音很大)
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2023-11-25
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1. 怎样才能哭出来,忍不住脾气天天对他大吼大叫声音很大?
你的孩子可能不会被你吓傻,但是如果你继续这样的行为,将来一定会影响孩子正常的性格发育和身心健康!
作为家长一定要知道一个问题,那就是孩子在1岁前的哭声很少带有目的性,孩子们这一时期的哭声都代表需求!
1个月的宝宝,哭声代表什么呢?饿了、尿了、困了、生病不舒服了!家长首先要明白孩子在这个时期哭闹本身就是因为他们需要父母,他们没有办法自己帮助自己去解决这个问题,所以在这个特殊的时期非常希望父母能够看到他们的需求!
父母和孩子之间的安全依恋关系也就是健康的亲子关系也是从小建立的!
可是你却从宝宝一出生就开始对他大吼大叫,尤其是他只是在表达正常的需求,寻求你的帮助,这个时候孩子本来已经很难受,可是你却选择用一种比较暴力的方式吼他,没有回应宝宝的需求,这很令人后怕!
我们来设想一下:你现在是一个成年人,假如你一天没吃饭,饿得不得了,回家跟丈夫抱怨了一句“我好饿呀,都快饿死了!”,丈夫却无视你,回复一句:“有什么好矫情的,不就是一天没吃饭吗?”
这个场景一般的女性可能都受不了,可是换位思考到孩子,他可能只是告知你他饿了,你不仅没有给孩子食物,还大吼大叫吓唬孩子,日积月累对孩子的负面影响可想而知!
既然你能够在网络发问,至少说明你能够意识到自己的行为可能不一定对,那你更应该知道如果你继续这样做,孩子很有可能会出现如下情况,至少有这样几点我们一定可以预见:
1、孩子的性格自卑——恐惧、自责
不论孩子将来性格叛逆、倔强还是怎样,孩子从小活在父母无厘头的吼叫和打骂中,内心更多的是恐惧、自责,孩子甚至不知道自己做错了什么,就一度成为父母发泄的工具,孩子的性格里多半都会自卑,而且这种感觉根深蒂固,即便孩子外在表现有多么的不同,但是或多或少会有自卑因子。
2、孩子完全没有安全感——不信任他人
父母应该知道,孩子安全感的建立非常重要,而最重要的是0-3岁,其次是3-6岁以及青春期!并不是说其他时间段不重要,只是这些时间段对性格塑造影响更大。
可是你的孩子从一出生就活在吼叫里,而且是孩子最信任的母亲,孩子从母亲这里获得安全感,而你却硬生生打破了这种平衡。孩子找不到温暖,需求也得不到回应,他如何会快乐,日积月累,孩子很难获得安全感,成年后也更不容易信任别人。
3、孩子成年后可能会用同样的方式去对待他人,甚至父母——从小习得的行为方式
这里你可能注意到我用了一个词“习得”,是的,孩子在6岁前更多的行为靠模仿,这也就是我们为什么常说“父母是孩子的第一任老师”,你一直以来对待孩子的方式被孩子耳濡目染遇到问题时,孩子脑海里自然而然习惯性出现父母解决问题的方式,虽然孩子长大后可能会极力排斥这种方式,但是更大的概率是孩子也会用类似的方式去解决身边的问题,甚至是如此对待父母。
这里你要注意一点,不是孩子想变坏,而是作为父母你根本没有给他示范正确的方式是什么!所以一旦出现问题,你更应该去责怪自己!
上面说了那么多,无非是想告诉你,这种对待宝宝的方式可能会遇到的结果!
现在我们来聊一聊,一个月的宝宝为什么会哭闹!1、生理需求
一个月宝宝哭闹其实主要是正常的生理需求,比如:饿了、尿了、困了、拉臭臭了,只要解决宝宝的正常需求,小宝宝就会不再哭闹。但具体宝宝是哪种生理需要,这个就需要父母去观察,去了解宝宝,一般来说只要母亲细心,即便是新手也完全可以逐渐摸索到规律。
2、精神需求
对于1个月的宝宝精神需求并不多,只要生理需求得到满足,爸爸妈妈及时帮助宝宝解决生理上的需要,一般来说宝宝就会比较满足。但是这可不代表一个月的宝宝没有情绪感知能力,如果宝宝经常被吼叫或者宝宝的正常生理需要经常得不到满足,宝宝就会缺乏安全感,精神需求得不到满足,不仅宝宝不快乐,也会影响宝宝正常的大脑发育。
3、健康状态
小宝宝各项器官还未发育完全,尤其像肠胃,而且小宝宝很容易胃绞痛、肠胀气等等,父母不给宝宝进行抚触和身体按摩,宝宝自己有痛说不出,只能一直哭,而哭闹不仅没能缓解疼痛,家长还用吼叫的方式,你可以想象一下假如是这种情况,宝宝有多么痛苦。
除此之外,宝宝不舒服、生病了、受到惊吓也会哭闹,一定要及时去排查原因,而不是企图通过吼叫去制止孩子。
总体来说,不仅仅是一个月大的宝宝,宝宝在1岁前基本上都是以正常生理需求为主的哭闹,父母过度的恐吓、打骂只会给孩子带来恐惧,让宝宝没有安全感,所以父母不要冲动,忍不住脾气前,首先应该去理解宝宝为什么哭了,他不是想要欺负妈妈,他只是想告诉妈妈他需要你!
希望我的回答能够帮到你,我是阳妈@阳妈育儿大作战 ,喜欢可以点赞关注我,漫漫育儿路,我们一起陪孩子健康成长!(图片来源于网络,如有侵权,联系作者删除)
2. 如何让理智控制情绪?
才无忌大夫回答这个问题:
如何有效控制情绪?
这是个非常实用的问题,关系到每一个人。
一,为什么要控制情绪?在不同情境中有意识地运用和控制情绪称为情绪智力。它是一种综合能力,包括感知、运用、理解、管理情绪。
优秀人士一般都有较高的情绪智力。
如果情绪控制力差可能要付出很多代价,比如:婚姻、子女教养、身体健康等都有可能因此产生问题。
二,情绪的过程是怎样的?情绪是以生理唤起水平、面部表情、姿势和主观感觉的变化为特征的某种状态。情绪与人的一些基本的适应性行为有关,包括攻击、躲避、寻求舒服、帮助别人和生殖行为等。
情绪是把双刃剑。能帮助人们生存及适应周围环境变化;也能使人陷入困境。
情绪短暂而激烈,是其特点,和暴风骤雨差不多。
情绪可以分为两大类。
一类是积极情绪:期待、愉快、信任;
一类是消极情绪:恐惧、惊讶、悲伤、厌恶、愤怒。
积极情绪的加工主要在大脑左半球;
消极情绪的加工主要在大脑右半脑。
三,如何有效控制情绪?这里主要讲如何有效控制负面情绪,其中最重要的是愤怒与悲伤。
1,逃跑,从情境事件中迅速出来。
情绪激起人本能的两种反应:战斗,逃跑。
而更为现实的选择是:逃跑!尤其遇到垃圾人时!也就是:惹不起,躲得起。
情绪通常在30分钟内,渐渐地减弱。因此,到外面透透气,走几圈;或是一遍又一遍把情绪写在纸上,再把纸揉皱扔掉等,如此这般,要不了多久情绪会好起来的。
2,改变看法,反转情绪。
改变情绪性认知。
根据Richard Lazarus的观点,你体验到的情绪很大程度上都是由情绪认知决定的。
也就是说,情绪是由你对事物的看法决定的。
改变认知!
比如:看似别人对你的冒犯和轻视行为,可以理解为:“事出有因、误解、他不是故意的……”
3,错在于我,不悲不怒!
灵活运用“错误归因”法。
人们对于情绪的归因不一定总是正确的。
我们可以假定自己错了(错误归因),从而减轻愤怒和悲伤等。
4,保持沉默与微笑。
沉默可以避免自己恶语伤人,及矛盾升级。
根据“面部表情反馈假说”,不仅情绪可以决定表情,表情也可以决定情绪。
如果能让笑容绽放,怒愤及悲伤就会风清云淡。
这就是保持社会性微笑的重要性。
5,提高耐心!
培养延迟满足需求的能力。
所有的欲望并不都能立刻满足。比如排队、堵车、饿了、累了等,此时,真的需要耐心!需求得不到满足要等。
6,渲泄消积情绪!
对负性情绪的压抑也对人体有害!
寻求一些无害方式去渲泄消积情绪。
3. 或者和别人吵架就特别想哭?
生气是一个人的正常情绪,是一个人在生活中感觉被冒犯的表现。
哭是一个人有情绪的正常发泄方式,有时候哭出来比憋着要好很多。
有什么办法可以解决自己这样的情绪,我想到了这样几句话:
1,也许有些人很可恶,有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候,我才知道:他比我还可怜。所以请你原谅所有你见过的人,好人或者坏人。
生活中我们总是会遇见各种各样的人,有的人能够和相似,有共同点,但有的人会让你觉得,这个世界上怎么会有这样的异类存在!
如果一个人,仅仅只能站在自己的角度想问题,那无疑他的快乐是少数时候的,但一个人如果愿意换位思考,他的快乐将会容易的多。
不要过多地奢求别人的理解,因为别人理解你是幸运,不理解你也无可厚非。
遇到不好的事情,不对胃口的人,大不了发自内心的去可怜一下对方,这样生气的你,也就释然了。
2,当我们快乐时,不要在快乐中迷失自己,否则痛苦的箭就会向我们射来:当我们痛苦时,不要在痛苦中迷失自己,否则第二支, 第三支痛苦的箭就会接踵而至。
生气,哭,都很正常,没有见过任何一个人一天二十四小时,一年365天,甜甜把微笑挂在脸上。
即使有的人在人前都保持微笑,但在人后不一定别你过的好。
生活中有苦,有痛,才是正常。
曾经看过一个综艺节目,在节目中明星陈学冬夜深人静时,一个人躲在桌子下面哭,那一刻使我明白,许多光鲜亮丽的人背后,都有不为人知的痛苦。
又何须放大自己的痛苦,哭一哭,眼泪流出来也就好了。
世界对你的样子,取决于你看世界的样子。
3,你开不不开心,生活终将继续。
这个世界上最公平的事情就是,每个人的一天都是24小时。
所有人都是在黑夜,白天中生活。
这也就是“你开心也是一天,不开心也是一天,何不开心的过好每一天?”
就像李诞那一句:“开心点朋友们,人间不值得,不值得大家这么不开心。”
end-
人活一世,草木一秋,也就眼睛一睁一闭之间。
多多学习“放下”一词,世间之事,没有什么大不了的。
累了,大不了给自己放个假,休息一下;
委屈了,大不了躲在被子里,哭上一场;
吵架了,大不了就当活动嘴皮子了。
愿所有读者朋友,活在当下,幸福美满!
4. 在外该如何祭拜父母?
记得有一次给母亲扫墓,忆起妈妈为养活我们,献出了多苦多难的一生,我忍俊不住,失声痛哭。一个路过的邻居说“行了行了,知道你孝顺就行了。”
不行,他说错了。祭奠祖先,绝对不是做给谁看的形式!
就说我母亲为了养活我们,一个人常年在外,还要整天操心我们的吃喝穿用,读书成绩,心一刻也没离开我们。最后为我们积劳成疾,即使走了多年,她时刻都活在我们心里。我不管走到哪里,都可以随时随地祭奠她老人家。
为什么?因为只有她,才是给我一切的人,这不仅仅是感情的不舍。还包括家风。
随时随地,怎么去祭奠?请你听听我身边这个年轻人的心声,自然就知道了——
“妈,我又要出发了!我记得你说过:
’春雨惊春后,也便是清明。’
提前圆墓,
带包乡?土。
故乡土热,
洒土为祭。
千里之外,
妈在心里。
冷风冷雨,
热汤暖意。
随时对话,
聆听教诲。
为人处世,
母训为宜。
一碗水饺,
三鲜香气。
故乡味道,
家的心意。
温馨对话,
展望回忆。
香烟缭绕,
仙人对奕。
母子谈心,
不花路费。
万里无阻,
千年如一。
妈!除夕给你的钱,别舍不得用。缺钱,我随时会给你捎(烧)过去,不管我走到哪,我还寄到老家来。别忘了老家的地址就行。
妈,你给我的太多了,这辈子用不完的,下辈子也用不完,我会传给子孙。”
听听,听听,中国人就是这样——
中国人传承几千年的祭祖习俗,每个家庭沿袭的优秀美德、积极上进的良好习惯、家风,这才汇聚成整个中华民族的美好善良、勤劳勇敢、百折不挠、自强不息的优秀品质,光荣传统。
(即兴原创,网络图片。)
5. 情绪崩溃的时候怎么自救?
我觉得要解决问题首先得找原因
首先,我觉得要解决情绪崩溃的问题首先得找情绪崩溃的原因你是因为什么事情而情绪崩溃,举个例子:有两口子结婚一年多,但是婚后经常为一些家庭琐事吵架,丈夫经常因为厕所里面有妻子头发总清理不干净而迁怒于妻子,妻子当然很生气。但是妻子想到自己在家信心苦苦收拾家务,丈夫不帮忙就算了,反而责怪她。所以她不仅生气而且委屈,久而久之,两个人心中的压抑积累多了就会爆发,导致经常吵架,最后情绪崩溃。
那么这件事的原因是什么呢?家庭琐事。
接下来,我们知道原因以后,可以对症下药来看看怎么解决呢家庭琐事,本来就是很小的事情。之所以会出现这样的情况,是因为以下原因,及相对应的解决办法可以作为尝试。
1、双方的条件不对等。一般来说妻子在家干家务大多情况下可能是因为收入没有丈夫的高,妻子原意在家待着,而丈夫作为养家的人就会有种居高临下的感觉。
解决办法:丈夫如果要让妻子在家处理家务,那就必须理解妻子的家务也是一种工作,也是很辛苦的,需要经常体谅和关心妻子。如果无所谓,那妻子完全可以找一份工作,让自己经济独立。其实我个人感觉妻子找一份工作,实现经济独立是更好的。
2、缺乏有效的沟通。可能因为工作环境不同或者文化水平不同,导致沟通有一些问题,但是无论如何,不管什么关系,有效的沟通是至关重要的。
另外,你必须知道情绪崩溃会带来的后果1、情绪崩溃会让自己的身心健康受到影响,长期情绪崩溃很容易让自己身体生病,影响自己的身体及心理的健康。
2、情绪崩溃也会让你身边的人受伤,比如自己的家人,亲朋好友,相信那也不是你想要看到的。
总结所以,每当发生不愉快的事情,或者你不喜欢的事情时。你首先要做的就是想想情绪失控可能造成的不好的后果,然后让自己冷静下来,想想整件事情发生的原因,看看能否有最好的,对大家最有利的解决办法。
6. 最好不要在领导面前哭你怎么看?
这句话是对的,因为一哭就证明领导说的话或做的事你不认可,忽略了你的感受,这是很情绪化的表现。可是我是哭过的,不止一次眼眶泛红,还哽咽了,自己都觉得丢脸,因为我不觉得这样的表现会引起丝毫的怜惜,只会让领导觉得你固执或者软弱。
先说说我为什么哭吧。主要有两种原因:一是被冤枉了,背锅侠不乐意当了。有个陈年留着的坑,被上级查出来了,老板一直没处理,我这个小喽啰曾经接过通知调查这件事,因为是我所在部门的,所以调查反馈后,不知道怎么样搁置了,之后领导每每提起,都说是我留的坑,每次谈话我要介入解释的时候,都被经理岔开了。后面一次上级过来了解情况的时候,连总监都把这件事安在我身上,我一下子就懵了,随即自己把资料拿出来,证明出事的时候我都还没进公司。然而,过后经理一直批评我,说我顶撞了领导了,事情对错不重要,当面让总监下不来台很不理智。可能之前他们就有了共识,可能之后有了共识,反正我脾气大、不懂变通、不会沟通的名声就传出去了。二是吃力不讨好,没什么好处还惹得一身腥。我在试用期的时候短暂呆过另一个部门,因此那个部门的经理很喜欢叫我做事,我也帮了好几次忙,即使我从来没有在她那里讨过任何便宜,甚至还经常被排挤,但是本着表面过得去,我一直都很尽力帮忙。在该经理请假的时候又让我帮忙抓个项目,我已经跑前跑后,企划书什么的做得差不多啦,定预算的时候被总监骂了,总监还说了经理不会管人,经理立马一个电话过来骂的噼里啪啦的。我确实觉得委屈了,本是为了公司做事,我什么好处也得不到,不管是谁都喜欢让我做事,之前也一直这样过了,现在突然说不行,我没把正自己的位置,我一下子接受无能了。然而事后,我慢慢醒悟,确实是我愚蠢了,事情办好了,没人记着我的好,功劳也不是我的,事情办砸了,刚好把锅又扔我身上。
除了以上两种情况,我是不哭的,虽然我是个爱哭鬼,但是其他情况再受伤我也不哭,特别是遇到我坚持的时候,原则性问题的时候,哪怕是被经理骂的狗血淋透,我也不会哭。而以上两种情况哪怕哭了,也没有减轻领导的火力,也没有占得任何便宜。
我也听过哭能占到便宜,那个人八面玲珑的,一进公司就把二把手搞定了,认了亲戚,平时都捆绑在一起了,有一次一把手找她谈话,说她工作没做好,把她训哭了。她就去找二把手哭诉,结果二把手就帮她去说情了,还给她指点了不少工作要诀。
所以,除非两种情况,否则,不要在领导面前哭泣,就像北上广不相信眼泪一样,哭了只会更加彰显自己的弱势地位,而弱者博取可怜的行径在职场是行不通的,至少是会影响升职加薪的。可以哭的两种人:一是有背景的人,领导会因为怕你打小报告,得罪了后面的资源,所以怕你哭。你是自身自带价值的人,不用哭,哪怕生气一下都是很有威力的;二是我见犹怜的绝色,本来深得领导的喜欢,因为偶然的一次错误被领导批评了,领导语气重了,那梨花带雨的脸绝对会让领导停下枪林弹雨,转而微风细雨地安慰你的。毕竟批评也是为了以后的进步,那么换种方式也能达到同样的效果。谁都喜欢笑脸,领导也喜欢正能量。若是你我皆凡人,那么珍惜一下自己的饭碗吧,哭的话,碗会掉,抬起头,饭才会香。
7. 孩子总大哭不停?
能感觉到妈妈因为孩子情绪的问题感到难以应对的尴尬!很多妈妈在养育孩子的过程中都会有类似抓狂或者将要崩溃的感觉!影响孩子情绪大变的原因之一,父母近期的情绪的稳定性会直接影响孩子的情绪变化!比如父母近期有争吵,不一致性或者不和谐的家庭氛围会给孩子感受到内心的不安全;原因之二,在养育的过程中,对于孩子的需求满足得过快过,过于及时,过于多导致孩子不容等待,暴躁,急迫的情绪反应;原因三,家长不能理解孩子的内心需求,孩子的心理需求得不到满足而又无法表达出来!很多父母在养育孩子的过程中运用的比较多的物质满足,缺少鼓励性的支持,因而孩子会烦躁不安。
遇到这样的情况作为家长应该如何做呢?1,首先要了解儿童此阶段的心理特征,此时的孩子以为自己长大了,想自己做很多事情,不希望再听家长的指令了,但是,往往自己做事情的时候也做不太好,还是需要帮助的!所以我们家长在此阶段既要尊重孩子,能够心平气和的与孩子沟通,让孩子参与选择,并鼓励和支持孩子去做她们想做的事情,必要的时候要提供足够的帮助!第2,给予孩子足够的安全感,多拥抱孩子,多做互动性的亲子游戏,多陪伴孩子一起阅读,通过绘本阅读来引导孩子学会管理自己的情绪,学会表达,有话好好说 第3,家长首先要调整好自己的情绪问题,用抽离的状态去接纳孩子的哭闹,允许孩子用哭闹的方式去发泄自己的情绪,之后在引导孩子自我表达 ,也要多让孩子参与户外运动去发泄消极情绪 第4,建议参加教育秀秀看的儿童心理健康指导师的线下培训,参与线上课程的学习!这样既可以学会调控自己的情绪的技术也会 学习与孩子和家长的高效沟通的技术!
马秀老师:长颈鹿幼儿园园长,儿童心理行为咨询师
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1. 怎样才能哭出来,忍不住脾气天天对他大吼大叫声音很大?
你的孩子可能不会被你吓傻,但是如果你继续这样的行为,将来一定会影响孩子正常的性格发育和身心健康!
作为家长一定要知道一个问题,那就是孩子在1岁前的哭声很少带有目的性,孩子们这一时期的哭声都代表需求!
1个月的宝宝,哭声代表什么呢?饿了、尿了、困了、生病不舒服了!家长首先要明白孩子在这个时期哭闹本身就是因为他们需要父母,他们没有办法自己帮助自己去解决这个问题,所以在这个特殊的时期非常希望父母能够看到他们的需求!
父母和孩子之间的安全依恋关系也就是健康的亲子关系也是从小建立的!
可是你却从宝宝一出生就开始对他大吼大叫,尤其是他只是在表达正常的需求,寻求你的帮助,这个时候孩子本来已经很难受,可是你却选择用一种比较暴力的方式吼他,没有回应宝宝的需求,这很令人后怕!
我们来设想一下:你现在是一个成年人,假如你一天没吃饭,饿得不得了,回家跟丈夫抱怨了一句“我好饿呀,都快饿死了!”,丈夫却无视你,回复一句:“有什么好矫情的,不就是一天没吃饭吗?”
这个场景一般的女性可能都受不了,可是换位思考到孩子,他可能只是告知你他饿了,你不仅没有给孩子食物,还大吼大叫吓唬孩子,日积月累对孩子的负面影响可想而知!
既然你能够在网络发问,至少说明你能够意识到自己的行为可能不一定对,那你更应该知道如果你继续这样做,孩子很有可能会出现如下情况,至少有这样几点我们一定可以预见:
1、孩子的性格自卑——恐惧、自责
不论孩子将来性格叛逆、倔强还是怎样,孩子从小活在父母无厘头的吼叫和打骂中,内心更多的是恐惧、自责,孩子甚至不知道自己做错了什么,就一度成为父母发泄的工具,孩子的性格里多半都会自卑,而且这种感觉根深蒂固,即便孩子外在表现有多么的不同,但是或多或少会有自卑因子。
2、孩子完全没有安全感——不信任他人
父母应该知道,孩子安全感的建立非常重要,而最重要的是0-3岁,其次是3-6岁以及青春期!并不是说其他时间段不重要,只是这些时间段对性格塑造影响更大。
可是你的孩子从一出生就活在吼叫里,而且是孩子最信任的母亲,孩子从母亲这里获得安全感,而你却硬生生打破了这种平衡。孩子找不到温暖,需求也得不到回应,他如何会快乐,日积月累,孩子很难获得安全感,成年后也更不容易信任别人。
3、孩子成年后可能会用同样的方式去对待他人,甚至父母——从小习得的行为方式
这里你可能注意到我用了一个词“习得”,是的,孩子在6岁前更多的行为靠模仿,这也就是我们为什么常说“父母是孩子的第一任老师”,你一直以来对待孩子的方式被孩子耳濡目染遇到问题时,孩子脑海里自然而然习惯性出现父母解决问题的方式,虽然孩子长大后可能会极力排斥这种方式,但是更大的概率是孩子也会用类似的方式去解决身边的问题,甚至是如此对待父母。
这里你要注意一点,不是孩子想变坏,而是作为父母你根本没有给他示范正确的方式是什么!所以一旦出现问题,你更应该去责怪自己!
上面说了那么多,无非是想告诉你,这种对待宝宝的方式可能会遇到的结果!
现在我们来聊一聊,一个月的宝宝为什么会哭闹!1、生理需求
一个月宝宝哭闹其实主要是正常的生理需求,比如:饿了、尿了、困了、拉臭臭了,只要解决宝宝的正常需求,小宝宝就会不再哭闹。但具体宝宝是哪种生理需要,这个就需要父母去观察,去了解宝宝,一般来说只要母亲细心,即便是新手也完全可以逐渐摸索到规律。
2、精神需求
对于1个月的宝宝精神需求并不多,只要生理需求得到满足,爸爸妈妈及时帮助宝宝解决生理上的需要,一般来说宝宝就会比较满足。但是这可不代表一个月的宝宝没有情绪感知能力,如果宝宝经常被吼叫或者宝宝的正常生理需要经常得不到满足,宝宝就会缺乏安全感,精神需求得不到满足,不仅宝宝不快乐,也会影响宝宝正常的大脑发育。
3、健康状态
小宝宝各项器官还未发育完全,尤其像肠胃,而且小宝宝很容易胃绞痛、肠胀气等等,父母不给宝宝进行抚触和身体按摩,宝宝自己有痛说不出,只能一直哭,而哭闹不仅没能缓解疼痛,家长还用吼叫的方式,你可以想象一下假如是这种情况,宝宝有多么痛苦。
除此之外,宝宝不舒服、生病了、受到惊吓也会哭闹,一定要及时去排查原因,而不是企图通过吼叫去制止孩子。
总体来说,不仅仅是一个月大的宝宝,宝宝在1岁前基本上都是以正常生理需求为主的哭闹,父母过度的恐吓、打骂只会给孩子带来恐惧,让宝宝没有安全感,所以父母不要冲动,忍不住脾气前,首先应该去理解宝宝为什么哭了,他不是想要欺负妈妈,他只是想告诉妈妈他需要你!
希望我的回答能够帮到你,我是阳妈@阳妈育儿大作战 ,喜欢可以点赞关注我,漫漫育儿路,我们一起陪孩子健康成长!(图片来源于网络,如有侵权,联系作者删除)
2. 如何让理智控制情绪?
才无忌大夫回答这个问题:
如何有效控制情绪?
这是个非常实用的问题,关系到每一个人。
一,为什么要控制情绪?在不同情境中有意识地运用和控制情绪称为情绪智力。它是一种综合能力,包括感知、运用、理解、管理情绪。
优秀人士一般都有较高的情绪智力。
如果情绪控制力差可能要付出很多代价,比如:婚姻、子女教养、身体健康等都有可能因此产生问题。
二,情绪的过程是怎样的?情绪是以生理唤起水平、面部表情、姿势和主观感觉的变化为特征的某种状态。情绪与人的一些基本的适应性行为有关,包括攻击、躲避、寻求舒服、帮助别人和生殖行为等。
情绪是把双刃剑。能帮助人们生存及适应周围环境变化;也能使人陷入困境。
情绪短暂而激烈,是其特点,和暴风骤雨差不多。
情绪可以分为两大类。
一类是积极情绪:期待、愉快、信任;
一类是消极情绪:恐惧、惊讶、悲伤、厌恶、愤怒。
积极情绪的加工主要在大脑左半球;
消极情绪的加工主要在大脑右半脑。
三,如何有效控制情绪?这里主要讲如何有效控制负面情绪,其中最重要的是愤怒与悲伤。
1,逃跑,从情境事件中迅速出来。
情绪激起人本能的两种反应:战斗,逃跑。
而更为现实的选择是:逃跑!尤其遇到垃圾人时!也就是:惹不起,躲得起。
情绪通常在30分钟内,渐渐地减弱。因此,到外面透透气,走几圈;或是一遍又一遍把情绪写在纸上,再把纸揉皱扔掉等,如此这般,要不了多久情绪会好起来的。
2,改变看法,反转情绪。
改变情绪性认知。
根据Richard Lazarus的观点,你体验到的情绪很大程度上都是由情绪认知决定的。
也就是说,情绪是由你对事物的看法决定的。
改变认知!
比如:看似别人对你的冒犯和轻视行为,可以理解为:“事出有因、误解、他不是故意的……”
3,错在于我,不悲不怒!
灵活运用“错误归因”法。
人们对于情绪的归因不一定总是正确的。
我们可以假定自己错了(错误归因),从而减轻愤怒和悲伤等。
4,保持沉默与微笑。
沉默可以避免自己恶语伤人,及矛盾升级。
根据“面部表情反馈假说”,不仅情绪可以决定表情,表情也可以决定情绪。
如果能让笑容绽放,怒愤及悲伤就会风清云淡。
这就是保持社会性微笑的重要性。
5,提高耐心!
培养延迟满足需求的能力。
所有的欲望并不都能立刻满足。比如排队、堵车、饿了、累了等,此时,真的需要耐心!需求得不到满足要等。
6,渲泄消积情绪!
对负性情绪的压抑也对人体有害!
寻求一些无害方式去渲泄消积情绪。
3. 或者和别人吵架就特别想哭?
生气是一个人的正常情绪,是一个人在生活中感觉被冒犯的表现。
哭是一个人有情绪的正常发泄方式,有时候哭出来比憋着要好很多。
有什么办法可以解决自己这样的情绪,我想到了这样几句话:
1,也许有些人很可恶,有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候,我才知道:他比我还可怜。所以请你原谅所有你见过的人,好人或者坏人。
生活中我们总是会遇见各种各样的人,有的人能够和相似,有共同点,但有的人会让你觉得,这个世界上怎么会有这样的异类存在!
如果一个人,仅仅只能站在自己的角度想问题,那无疑他的快乐是少数时候的,但一个人如果愿意换位思考,他的快乐将会容易的多。
不要过多地奢求别人的理解,因为别人理解你是幸运,不理解你也无可厚非。
遇到不好的事情,不对胃口的人,大不了发自内心的去可怜一下对方,这样生气的你,也就释然了。
2,当我们快乐时,不要在快乐中迷失自己,否则痛苦的箭就会向我们射来:当我们痛苦时,不要在痛苦中迷失自己,否则第二支, 第三支痛苦的箭就会接踵而至。
生气,哭,都很正常,没有见过任何一个人一天二十四小时,一年365天,甜甜把微笑挂在脸上。
即使有的人在人前都保持微笑,但在人后不一定别你过的好。
生活中有苦,有痛,才是正常。
曾经看过一个综艺节目,在节目中明星陈学冬夜深人静时,一个人躲在桌子下面哭,那一刻使我明白,许多光鲜亮丽的人背后,都有不为人知的痛苦。
又何须放大自己的痛苦,哭一哭,眼泪流出来也就好了。
世界对你的样子,取决于你看世界的样子。
3,你开不不开心,生活终将继续。
这个世界上最公平的事情就是,每个人的一天都是24小时。
所有人都是在黑夜,白天中生活。
这也就是“你开心也是一天,不开心也是一天,何不开心的过好每一天?”
就像李诞那一句:“开心点朋友们,人间不值得,不值得大家这么不开心。”
end-
人活一世,草木一秋,也就眼睛一睁一闭之间。
多多学习“放下”一词,世间之事,没有什么大不了的。
累了,大不了给自己放个假,休息一下;
委屈了,大不了躲在被子里,哭上一场;
吵架了,大不了就当活动嘴皮子了。
愿所有读者朋友,活在当下,幸福美满!
4. 在外该如何祭拜父母?
记得有一次给母亲扫墓,忆起妈妈为养活我们,献出了多苦多难的一生,我忍俊不住,失声痛哭。一个路过的邻居说“行了行了,知道你孝顺就行了。”
不行,他说错了。祭奠祖先,绝对不是做给谁看的形式!
就说我母亲为了养活我们,一个人常年在外,还要整天操心我们的吃喝穿用,读书成绩,心一刻也没离开我们。最后为我们积劳成疾,即使走了多年,她时刻都活在我们心里。我不管走到哪里,都可以随时随地祭奠她老人家。
为什么?因为只有她,才是给我一切的人,这不仅仅是感情的不舍。还包括家风。
随时随地,怎么去祭奠?请你听听我身边这个年轻人的心声,自然就知道了——
“妈,我又要出发了!我记得你说过:
’春雨惊春后,也便是清明。’
提前圆墓,
带包乡?土。
故乡土热,
洒土为祭。
千里之外,
妈在心里。
冷风冷雨,
热汤暖意。
随时对话,
聆听教诲。
为人处世,
母训为宜。
一碗水饺,
三鲜香气。
故乡味道,
家的心意。
温馨对话,
展望回忆。
香烟缭绕,
仙人对奕。
母子谈心,
不花路费。
万里无阻,
千年如一。
妈!除夕给你的钱,别舍不得用。缺钱,我随时会给你捎(烧)过去,不管我走到哪,我还寄到老家来。别忘了老家的地址就行。
妈,你给我的太多了,这辈子用不完的,下辈子也用不完,我会传给子孙。”
听听,听听,中国人就是这样——
中国人传承几千年的祭祖习俗,每个家庭沿袭的优秀美德、积极上进的良好习惯、家风,这才汇聚成整个中华民族的美好善良、勤劳勇敢、百折不挠、自强不息的优秀品质,光荣传统。
(即兴原创,网络图片。)
5. 情绪崩溃的时候怎么自救?
我觉得要解决问题首先得找原因
首先,我觉得要解决情绪崩溃的问题首先得找情绪崩溃的原因你是因为什么事情而情绪崩溃,举个例子:有两口子结婚一年多,但是婚后经常为一些家庭琐事吵架,丈夫经常因为厕所里面有妻子头发总清理不干净而迁怒于妻子,妻子当然很生气。但是妻子想到自己在家信心苦苦收拾家务,丈夫不帮忙就算了,反而责怪她。所以她不仅生气而且委屈,久而久之,两个人心中的压抑积累多了就会爆发,导致经常吵架,最后情绪崩溃。
那么这件事的原因是什么呢?家庭琐事。
接下来,我们知道原因以后,可以对症下药来看看怎么解决呢家庭琐事,本来就是很小的事情。之所以会出现这样的情况,是因为以下原因,及相对应的解决办法可以作为尝试。
1、双方的条件不对等。一般来说妻子在家干家务大多情况下可能是因为收入没有丈夫的高,妻子原意在家待着,而丈夫作为养家的人就会有种居高临下的感觉。
解决办法:丈夫如果要让妻子在家处理家务,那就必须理解妻子的家务也是一种工作,也是很辛苦的,需要经常体谅和关心妻子。如果无所谓,那妻子完全可以找一份工作,让自己经济独立。其实我个人感觉妻子找一份工作,实现经济独立是更好的。
2、缺乏有效的沟通。可能因为工作环境不同或者文化水平不同,导致沟通有一些问题,但是无论如何,不管什么关系,有效的沟通是至关重要的。
另外,你必须知道情绪崩溃会带来的后果1、情绪崩溃会让自己的身心健康受到影响,长期情绪崩溃很容易让自己身体生病,影响自己的身体及心理的健康。
2、情绪崩溃也会让你身边的人受伤,比如自己的家人,亲朋好友,相信那也不是你想要看到的。
总结所以,每当发生不愉快的事情,或者你不喜欢的事情时。你首先要做的就是想想情绪失控可能造成的不好的后果,然后让自己冷静下来,想想整件事情发生的原因,看看能否有最好的,对大家最有利的解决办法。
6. 最好不要在领导面前哭你怎么看?
这句话是对的,因为一哭就证明领导说的话或做的事你不认可,忽略了你的感受,这是很情绪化的表现。可是我是哭过的,不止一次眼眶泛红,还哽咽了,自己都觉得丢脸,因为我不觉得这样的表现会引起丝毫的怜惜,只会让领导觉得你固执或者软弱。
先说说我为什么哭吧。主要有两种原因:一是被冤枉了,背锅侠不乐意当了。有个陈年留着的坑,被上级查出来了,老板一直没处理,我这个小喽啰曾经接过通知调查这件事,因为是我所在部门的,所以调查反馈后,不知道怎么样搁置了,之后领导每每提起,都说是我留的坑,每次谈话我要介入解释的时候,都被经理岔开了。后面一次上级过来了解情况的时候,连总监都把这件事安在我身上,我一下子就懵了,随即自己把资料拿出来,证明出事的时候我都还没进公司。然而,过后经理一直批评我,说我顶撞了领导了,事情对错不重要,当面让总监下不来台很不理智。可能之前他们就有了共识,可能之后有了共识,反正我脾气大、不懂变通、不会沟通的名声就传出去了。二是吃力不讨好,没什么好处还惹得一身腥。我在试用期的时候短暂呆过另一个部门,因此那个部门的经理很喜欢叫我做事,我也帮了好几次忙,即使我从来没有在她那里讨过任何便宜,甚至还经常被排挤,但是本着表面过得去,我一直都很尽力帮忙。在该经理请假的时候又让我帮忙抓个项目,我已经跑前跑后,企划书什么的做得差不多啦,定预算的时候被总监骂了,总监还说了经理不会管人,经理立马一个电话过来骂的噼里啪啦的。我确实觉得委屈了,本是为了公司做事,我什么好处也得不到,不管是谁都喜欢让我做事,之前也一直这样过了,现在突然说不行,我没把正自己的位置,我一下子接受无能了。然而事后,我慢慢醒悟,确实是我愚蠢了,事情办好了,没人记着我的好,功劳也不是我的,事情办砸了,刚好把锅又扔我身上。
除了以上两种情况,我是不哭的,虽然我是个爱哭鬼,但是其他情况再受伤我也不哭,特别是遇到我坚持的时候,原则性问题的时候,哪怕是被经理骂的狗血淋透,我也不会哭。而以上两种情况哪怕哭了,也没有减轻领导的火力,也没有占得任何便宜。
我也听过哭能占到便宜,那个人八面玲珑的,一进公司就把二把手搞定了,认了亲戚,平时都捆绑在一起了,有一次一把手找她谈话,说她工作没做好,把她训哭了。她就去找二把手哭诉,结果二把手就帮她去说情了,还给她指点了不少工作要诀。
所以,除非两种情况,否则,不要在领导面前哭泣,就像北上广不相信眼泪一样,哭了只会更加彰显自己的弱势地位,而弱者博取可怜的行径在职场是行不通的,至少是会影响升职加薪的。可以哭的两种人:一是有背景的人,领导会因为怕你打小报告,得罪了后面的资源,所以怕你哭。你是自身自带价值的人,不用哭,哪怕生气一下都是很有威力的;二是我见犹怜的绝色,本来深得领导的喜欢,因为偶然的一次错误被领导批评了,领导语气重了,那梨花带雨的脸绝对会让领导停下枪林弹雨,转而微风细雨地安慰你的。毕竟批评也是为了以后的进步,那么换种方式也能达到同样的效果。谁都喜欢笑脸,领导也喜欢正能量。若是你我皆凡人,那么珍惜一下自己的饭碗吧,哭的话,碗会掉,抬起头,饭才会香。
7. 孩子总大哭不停?
能感觉到妈妈因为孩子情绪的问题感到难以应对的尴尬!很多妈妈在养育孩子的过程中都会有类似抓狂或者将要崩溃的感觉!影响孩子情绪大变的原因之一,父母近期的情绪的稳定性会直接影响孩子的情绪变化!比如父母近期有争吵,不一致性或者不和谐的家庭氛围会给孩子感受到内心的不安全;原因之二,在养育的过程中,对于孩子的需求满足得过快过,过于及时,过于多导致孩子不容等待,暴躁,急迫的情绪反应;原因三,家长不能理解孩子的内心需求,孩子的心理需求得不到满足而又无法表达出来!很多父母在养育孩子的过程中运用的比较多的物质满足,缺少鼓励性的支持,因而孩子会烦躁不安。
遇到这样的情况作为家长应该如何做呢?1,首先要了解儿童此阶段的心理特征,此时的孩子以为自己长大了,想自己做很多事情,不希望再听家长的指令了,但是,往往自己做事情的时候也做不太好,还是需要帮助的!所以我们家长在此阶段既要尊重孩子,能够心平气和的与孩子沟通,让孩子参与选择,并鼓励和支持孩子去做她们想做的事情,必要的时候要提供足够的帮助!第2,给予孩子足够的安全感,多拥抱孩子,多做互动性的亲子游戏,多陪伴孩子一起阅读,通过绘本阅读来引导孩子学会管理自己的情绪,学会表达,有话好好说 第3,家长首先要调整好自己的情绪问题,用抽离的状态去接纳孩子的哭闹,允许孩子用哭闹的方式去发泄自己的情绪,之后在引导孩子自我表达 ,也要多让孩子参与户外运动去发泄消极情绪 第4,建议参加教育秀秀看的儿童心理健康指导师的线下培训,参与线上课程的学习!这样既可以学会调控自己的情绪的技术也会 学习与孩子和家长的高效沟通的技术!
马秀老师:长颈鹿幼儿园园长,儿童心理行为咨询师
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